Balón para Yoga y Pilates Dribbling 75 cm
Balón Yoga Pilates
Úsalo en rutinas de Ejercicios yoga & pilates, kinesiológicos y para Masajes
Marca: DRB
Medida: 75 cm
Material PVC Reforzado
El uso del Balón de Yoga te permite mejorar el equilibrio y fortalecer tus músculos y espalda
La Pelota para Yoga y Pilates, puedes usarlo en tus rutinas de ejercicio además en ejercicios Kinesiólogos y masajes.
Este balón es perfecto para mejorar equilibrio y fortalecer tus músculos y espalda.
El fitball es una pelota redonda, rellena de aire y de grandes dimensiones, empleado frecuentemente en los gimnasios como método de tonificación y fortalecimiento muscular, especialmente de los abdominales y zona lumbar, además de otras funciones, como ayudar a mejorar el equilibrio.
En Kinesiologia y Fisioterapia, su uso permite tonificar y fortalecer musculos.
Este pelota dentro de la terapia física es utilizado para el tratamiento del desarrollo neurológico en pacientes adultos con problemas médicos y ortopédicos.
Debemos tener en cuenta que, dependiendo de cual sea nuestra estatura, necesitaremos un tamaño determinado de balón, ya que cuando nos sentemos en él, las rodillas deberán formar un ángulo aproximado de 90 grados:
Menos de 1.53 –> 45 cm
1.54 – 1.70 –> 55 cm
1.71 – 1.80 –> 65 cm
Más de 1.80 –> 75 cm
